为缓解疫情期间学校封闭所带来的压力，响应大学生强身健体的号召，加强学生联谊与沟通，帮助建构和谐稳定的同学关系，激发参与者的节奏创作与演奏热情。11月18日下午，河南女子职业学院音乐学院为2021级新生举行了“鼓舞人心”抗疫减压鼓圈活动。

鼓圈活动是国际流行的一种团体即兴演奏形式。由引导师的手势和口令为引领，通过不同乐器的击打，从而达到缓解压力，放松心情的作用。因此，鼓圈也被作为团体音乐心理辅导的一项器具，广泛用于各类团队建设中。

河南女子职业学院音乐学院院长胡多歌向大家介绍了鼓圈的常用指令和基本原则，并带领大家在鼓圈中建立联接，加深彼此的信任。通过准确的指令和热情的带动，以打击乐即兴演奏为载体，参与的学生由拘谨到放松，再到彼此关照、相互配合。

河南女子职业学院原洁老师带领大家跟随歌声律动起来，在富有节奏的鼓声中，同学们相互磨合，达成默契，逐渐释放自我，超越自我。

河南女子职业学院张煜皎老师通过肢体指令，带领学生有节奏地击打非洲鼓，手鼓，沙锤，双响筒，三角铁等乐器，学生通过形式多样的演奏领略到了“处处是乐器，时时有音乐”的魅力，提升了大家的音乐创造力与想象力。

此次活动以抗疫减压为目的，通过鼓圈的演奏，激发大家内心的热情与自信，尽情释放自身压力，促进了河南女子职业学院同学间的合作与交流，帮助建构了和谐稳定的同学关系，营造更为融洽的校园文化氛围。

河南女子职业学院联系电话：18039228057（微信同号）

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本文标题：河南女子职业学院“鼓”舞人心——音乐学院举行抗疫减压鼓圈活动
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